Emotional Freedom Techniques

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Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“ und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten (Tsubos) dar.^[1] Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Methode der Klopfakupressur ist wissenschaftlich bislang nicht anerkannt.

EFT nimmt für sich in Anspruch, als Technik aus dem wachsenden Feld der sogenannten „Energetischen Psychologie“ im Unterschied zu klassischen psychotherapeutischen Methoden mit dem „Energiesystem“ des menschlichen Körpers zu arbeiten und dabei Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP), Meridianlehre und Kinesiologie zu verbinden.^[2][3]

EFT wurde in seiner heutigen Form und mit diesem Namen von Gary Craig in den USA entwickelt, wobei die Grundannahmen dieser Behandlungsmethode im Ursprung auf die Vorstellungen der Traditionellen chinesischen Medizin über ein im Körper vorhandenes Energiesystem (Meridian-System) und die Ideen der Angewandten Kinesiologie Bezug nehmen.

Craig, der ursprünglich Ingenieur war und als „Persönlichkeitstrainer“ arbeitete, lernte von dem US-Amerikaner Roger Callahan eine Methode namens Thought Field Therapy (TFT), mit der sich nach Aussage ihrer Vertreter v. a. Phobien innerhalb kurzer Zeit behandeln ließen. Craig vereinfachte bzw. verkürzte den Behandlungsablauf, verknüpfte ihn mit Elementen der NLP und der Angewandten Kinesiologie und nannte diese Methode „emotional freedom techniques“ (EFT).

Seriöse wissenschaftliche Nachweise der behaupteten Wirkungen sind nicht bekannt.

• Bruce H. Lipton: Intelligente Zellen. Wie Erfahrungen unsere Gene steuern, Burgrain 2007.
• Church, D. & Nelms, J. (2016). Pain, range of motion, and psychological symptoms in a population with frozen shoulder: A randomized controlled dismantling study of clinical EFT (emotional freedom techniques). Archives of Scientific Psychology, 4(1), 38–48. http://dx.doi.org/10.1037/arc0000028
• Feinstein, D. Eden, Craig, G.: Klopf die Sorgen weg! Emotionale Befreiung durch EFT und Energetische Psychologie, Hamburg 2007.
• Feinstein, D. (2015): APA Updates Its Position on Energy Psychology. https://www.efttappingtraining.com/eft-research-paper/apa-updates-its-position-on-energy-psychology/
• Nelms, J. & Castel, L. (2016). A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized and Nonrandomized Trials of Clinical Emotional Freedom Techniques (EFT) for the Treatment of Depression. Elsevier ScienceDirect 12(6), November–December 2016, 416–426
• Nelms, J. (2016). The Effectiveness of Emotional Freedom Techniques in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: A Meta-Analysis. The Journal of Science and Healing 13(1)
• Varvogli1, L. & Darviri1, C. (2011). Stress Management Techniques: evidence-based procedures that reduce stress and promote health. Health Science Journal 5(2), 74–89.

1. ↑ Gary Craig: The EFT Manual. Energy Psychology Press, 2011, ISBN 978-1-60415-066-7 (google.com). 
2. ↑ Patak Y. E.: Null Bock auf Karma, Books on Demand, 2010, S. 170ff., ISBN 3-8391-7456-2.
3. ↑ Yves Etienne Patak: Null Bock auf Karma: Erleuchtung für Gestresste. Ein praktischer Leitfaden für Ein- und Aussteiger. BoD – Books on Demand, 2010, ISBN 978-3-8391-7456-2, S. 170– (google.com). 

• Übersicht über die bisher erfolgte Forschung

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