Santé, forme physique et régime
54 511 titres- Mise en forme, régime et nutrition (10 329)
- Psychologie et santé mentale (23 226)
- Dépendance et réadaptation (1 018)
- Médecine alternative (10 644)
- Santé des enfants (934)
- Troubles et maladies (6 874)
- Hygiene & Healthy Living (25 974)
- Médecine et secteur de la santé (1 580)
Meilleures ventes
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): James Clear
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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An actually actionable self help book.
- Écrit par Mr P J Hill le 2019-07-07
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Auteur(s): Jordan B. Peterson, Norman Doidge MD
- Narrateur(s): Jordan B. Peterson
- Durée: 15 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths....
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Listening to this was like sitting through church.
- Écrit par William H. le 2018-05-06
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Auteur(s): Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrateur(s): Peter Attia MD
- Durée: 17 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
-
Histoire
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Not what I was expecting
- Écrit par stuck in Mobay le 2023-07-20
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Auteur(s): Bessel A. van der Kolk
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 16 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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incredibly triggering
- Écrit par MMRR le 2021-11-27
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How to Win Friends & Influence People
- Auteur(s): Dale Carnegie
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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Things you probably need repeated
- Écrit par Wojtek le 2018-09-19
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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Narrator is good…
- Écrit par angelac le 2024-05-03
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): James Clear
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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An actually actionable self help book.
- Écrit par Mr P J Hill le 2019-07-07
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Auteur(s): Jordan B. Peterson, Norman Doidge MD
- Narrateur(s): Jordan B. Peterson
- Durée: 15 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths....
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Listening to this was like sitting through church.
- Écrit par William H. le 2018-05-06
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Auteur(s): Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrateur(s): Peter Attia MD
- Durée: 17 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Not what I was expecting
- Écrit par stuck in Mobay le 2023-07-20
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Auteur(s): Bessel A. van der Kolk
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 16 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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incredibly triggering
- Écrit par MMRR le 2021-11-27
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How to Win Friends & Influence People
- Auteur(s): Dale Carnegie
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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Things you probably need repeated
- Écrit par Wojtek le 2018-09-19
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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Narrator is good…
- Écrit par angelac le 2024-05-03
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The Laws of Human Nature
- Auteur(s): Robert Greene
- Narrateur(s): Paul Michael, Robert Greene
- Durée: 28 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Robert Greene is a master guide, distilling wisdom and philosophy into essential texts for seekers of power, understanding, and mastery. Now he turns to the most important subject of all - understanding people's drives and motivations, even when they are unconscious of them themselves....
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A Compendium of Wisdom
- Écrit par Josh le 2018-11-14
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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Becoming Supernatural
- How Common People Are Doing the Uncommon
- Auteur(s): Joe Dispenza
- Narrateur(s): Adam Boyce
- Durée: 14 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr Joe Dispenza combines scientific research and meditation to help you create a healthier body; an unlimited mind; a more mystical life.
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Interesting Book
- Écrit par Frances le 2021-04-20
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Surrounded by Idiots
- The Four Types of Human Behavior and How to Effectively Communicate with Each in Business (and in Life)
- Auteur(s): Thomas Erikson
- Narrateur(s): David John
- Durée: 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A runaway best seller in Sweden that has sold more than a million copies worldwide, Surrounded by Idiots shares a groundbreaking new method of understanding the people around you that will change how you interact with everyone from your coworkers to your spouse....
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The book is overly simple and contrived
- Écrit par Laine Doe le 2021-04-11
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Auteur(s): Ramani Durvasula PhD
- Narrateur(s): Ramani Durvasula PhD
- Durée: 11 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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A great psychological bandage
- Écrit par Georgiana L. le 2024-04-04
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Auteur(s): Mark Wolynn
- Narrateur(s): Mark Wolynn
- Durée: 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field....
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blames mothers lol
- Écrit par Abigail le 2021-04-10
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Auteur(s): Julie Smith
- Narrateur(s): Julie Smith
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire
Filled with secrets from a therapist's toolkit, Why Has Nobody Told Me This Before teaches you how to fortify and maintain your mental health, even in the most trying of times.
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practical
- Écrit par ednapple le 2022-04-19
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Never Chase Men Again
- 38 Dating Secrets to Get the Guy, Keep Him Interested, and Prevent Dead-End Relationships
- Auteur(s): Bruce Bryans
- Narrateur(s): Dan Culhane
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
If a man doesn't take you seriously, he may feel compelled to have a good time with you. Unfortunately this good time will last until you finally realize you're being taken for a ride....
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Wow! Women need to be almost perfect!
- Écrit par Lisa le 2019-07-03
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Do Hard Things
- Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness
- Auteur(s): Steve Magness
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 8 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire
From beloved performance expert, executive coach, and coauthor of Peak Performance Steve Magness comes a radical rethinking of how we perceive toughness and what it means to achieve our high ambitions in the face of hard things.
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Do Hard Things
- Écrit par Jamie Charles le 2022-07-05
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Auteur(s): Gabor Maté MD
- Narrateur(s): Daniel Maté
- Durée: 11 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In this accessible and groundbreaking book - filled with the moving stories of real people medical doctor and best-selling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness....
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New Insight into My Life
- Écrit par Lauren le 2021-06-12
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- Auteur(s): Brené Brown
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human....
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Finding it Ironic
- Écrit par Amazon Customer le 2022-03-06
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Attached
- The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
- Auteur(s): Amir Levine, Rachel Heller
- Narrateur(s): Robert Petkoff
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In this revolutionary book, psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller scientifically explain why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle....
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Overall informative but lacking in diversity
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-02-22
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Supercommunicators
- How to Unlock the Secret Language of Connection
- Auteur(s): Charles Duhigg
- Narrateur(s): Charles Duhigg
- Durée: 7 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Come inside a jury room as one juror leads a starkly divided room to consensus. Join a young CIA officer as he recruits a reluctant foreign agent....
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An interesting blog post
- Écrit par mittehboyenj le 2024-03-12
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Talking to Strangers
- What We Should Know About the People We Don't Know
- Auteur(s): Malcolm Gladwell
- Narrateur(s): Malcolm Gladwell
- Durée: 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the number-one New York Times best seller Outliers, reinvents the audiobook in this immersive production of Talking to Strangers, a powerful examination of our interactions with people....
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zero insight
- Écrit par catherine le 2019-10-27
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Good Inside
- A Guide to Becoming the Parent You Want to Be
- Auteur(s): Becky Kennedy
- Narrateur(s): Becky Kennedy
- Durée: 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Dr. Becky Kennedy, wildly popular parenting expert and creator of @drbeckyatgoodinside, shares her groundbreaking approach to raising kids and offers practical strategies for parenting in a way that feels good....
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Read this book
- Écrit par Jenn le 2023-05-17
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The Whole-Brain Child
- 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind
- Auteur(s): Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Narrateur(s): Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
The authors of No-Drama Discipline and The Yes Brain explain the new science of how a child’s brain is wired and how it matures in this pioneering, practical book....
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A must read.
- Écrit par Ana Yancy Blanco le 2022-12-15
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Thinking, Fast and Slow
- Auteur(s): Daniel Kahneman
- Narrateur(s): Patrick Egan
- Durée: 20 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us....
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Very difficult to follow in audio format
- Écrit par Amazon Customer le 2017-10-06
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Hidden Potential
- The Science of Achieving Greater Things
- Auteur(s): Adam Grant
- Narrateur(s): Adam Grant, Maurice Ashley, R. A. Dickey, Autres
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
The #1 New York Times bestselling author of Think Again illuminates how we can elevate ourselves and others to unexpected heights....
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Didn’t finish
- Écrit par S le 2023-12-18
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Auteur(s): Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrateur(s): Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Durée: 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.
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Let me save you the time
- Écrit par Jacob Melville le 2021-05-16
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Auteur(s): Emily Nagoski PhD
- Narrateur(s): Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Durée: 11 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times best seller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life....
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Great Book (Man’s Perspective). Helps to understand the other side
- Écrit par Brittany MacMillan le 2021-07-19
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- Auteur(s): Richard C. Schwartz PhD, Alanis Morissette - foreword introduction
- Narrateur(s): Charlie Mechling
- Durée: 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment....
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Blend of psychology and irritating politics
- Écrit par Azamon Customer le 2022-07-05
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Men with Adult ADHD
- The Ultimate Guide to Increase Productivity, Improve Relationships, and Stay Organized
- Auteur(s): Lucas Walter
- Narrateur(s): Ian Bladsmith
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
If ADHD is interfering with your ability to concentrate and take care of day-to-day tasks, then the strategies in this audiobook are for you....
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Great book with plans
- Écrit par Amazon Customer le 2024-07-02
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- Auteur(s): Dr. Anna Lembke
- Narrateur(s): Dr. Anna Lembke
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential....
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I listened to this audiobook on 1.4 X speed
- Écrit par JMS le 2021-09-09
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Raising Mentally Strong Kids
- How to Combine the Power of Neuroscience with Love and Logic to Grow Confident, Kind, Responsible, and Resilient Children and Young Adults
- Auteur(s): Daniel G. Amen M.D., Charles Fay Ph.D
- Narrateur(s): Jim Frangione
- Durée: 11 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In a time when so many children and young adults seem to be struggling, parents are looking for help in bringing up mentally healthy kids who are equipped to thrive. Finally, evidence-based help is now available for overwhelmed parents who are trying their best but feel like they’re falling short.
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Eye-opening book
- Écrit par Da le 2024-03-27
Nouveautés
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Se libérer des migraines naturellement [Get Rid of Migraines Naturally]
- Des étapes pratiques pour reprendre le contrôle de votre vie et prévenir efficacement les migraines [Practical Steps to Regain Control of Your Life and Effectively Prevent Migraines]
- Auteur(s): Sui H. Wong MD FRCP
- Narrateur(s): Della Mousse
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
Les migraines laissent de nombreuses personnes se sentir seules et incomprises. Trouver un soulagement holistique pour les maux de tête peut être difficile en raison de la quantité écrasante d'informations et du manque de clarté sur les meilleures façons de trouver un soulagement.
-
Cannabis et Santé: Découvrir de nouvelles frontières médicales [Cannabis and Health: Discovering New Medical Frontiers]
- Cannabis
- Auteur(s): Olivier Bas
- Narrateur(s): Khalid G.
- Durée: 4 h et 28 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ce guide complet et éclairant vous emmène dans un voyage approfondi à travers l'univers en constante évolution du cannabis thérapeutique. Depuis ses origines millénaires jusqu'aux dernières recherches scientifiques, explorez comment cette plante révolutionne l'approche globale de la santé.
-
Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- Auteur(s): Dr. Yann Rougier
- Narrateur(s): Cédric David
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids " dans votre corps ". Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées.
-
Livre De Recettes Du Régime Paléo En Français [Paleo Diet Cookbook in French]
- Un guide rapide de délicieuses recettes Paléo [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Sophie Martin
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Il est temps d’entrer dans cette machine à remonter le temps et de vous replonger dans l’époque des hommes des cavernes! Nous avons été créés pour manger des aliments pour lesquels nous chassions et récoltions, mais le monde a certainement changé et certainement pas pour le mieux en ce qui concerne la façon dont nous alimentons notre corps.
-
Challenge Perte de Poids [Weight Loss Challenge]
- Entrez dans les coulisses de la perte de poids. Tout ce qu'on vous a caché, révélé au grand jour: Tous les challenges de Métamorphose Challenge
- Auteur(s): Métamorphose Challenge
- Narrateur(s): Françoise
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
Vos kilos en trop ont toujours été votre bête noire ? Dans ce guide riche en contenu, vous apprendrez tout ce que les gens vous ont toujours caché à propos de la perte de poids. Il y a des femmes qui ont toujours eu un problème avec leur poids. Elles avaient beau faire des régimes, ne manger presque rien, ou même se tuer à la salle de sport sans résultats tangibles.
-
La Bible du Boudoir - Guide du plaisir sans tabou
- Auteur(s): Betony Vernon, Marianne Costa - Traducteur
- Narrateur(s): Lise Lefèvre
- Durée: 11 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
-
Histoire
Une sublime couverture rouge pour envelopper cette édition enrichie du guide du plaisir désinhibé au XXIe siècle. Le sexe aujourd'hui n'est plus un tabou. Les médias en sont saturés, et son industrie est florissante – des sex toys à la lingerie en passant par le cinéma pornographique. Le plaisir en revanche en est toujours un, et c'est ce tabou que l'ouvrage de Betony Vernon a pour but principal de combattre.
-
Se libérer des migraines naturellement [Get Rid of Migraines Naturally]
- Des étapes pratiques pour reprendre le contrôle de votre vie et prévenir efficacement les migraines [Practical Steps to Regain Control of Your Life and Effectively Prevent Migraines]
- Auteur(s): Sui H. Wong MD FRCP
- Narrateur(s): Della Mousse
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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-
Histoire
Les migraines laissent de nombreuses personnes se sentir seules et incomprises. Trouver un soulagement holistique pour les maux de tête peut être difficile en raison de la quantité écrasante d'informations et du manque de clarté sur les meilleures façons de trouver un soulagement.
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Cannabis et Santé: Découvrir de nouvelles frontières médicales [Cannabis and Health: Discovering New Medical Frontiers]
- Cannabis
- Auteur(s): Olivier Bas
- Narrateur(s): Khalid G.
- Durée: 4 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Ce guide complet et éclairant vous emmène dans un voyage approfondi à travers l'univers en constante évolution du cannabis thérapeutique. Depuis ses origines millénaires jusqu'aux dernières recherches scientifiques, explorez comment cette plante révolutionne l'approche globale de la santé.
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Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- Auteur(s): Dr. Yann Rougier
- Narrateur(s): Cédric David
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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-
Histoire
Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids " dans votre corps ". Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées.
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Livre De Recettes Du Régime Paléo En Français [Paleo Diet Cookbook in French]
- Un guide rapide de délicieuses recettes Paléo [A Quick Guide to Delicious Paleo Recipes]
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Sophie Martin
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Histoire
Il est temps d’entrer dans cette machine à remonter le temps et de vous replonger dans l’époque des hommes des cavernes! Nous avons été créés pour manger des aliments pour lesquels nous chassions et récoltions, mais le monde a certainement changé et certainement pas pour le mieux en ce qui concerne la façon dont nous alimentons notre corps.
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Challenge Perte de Poids [Weight Loss Challenge]
- Entrez dans les coulisses de la perte de poids. Tout ce qu'on vous a caché, révélé au grand jour: Tous les challenges de Métamorphose Challenge
- Auteur(s): Métamorphose Challenge
- Narrateur(s): Françoise
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Vos kilos en trop ont toujours été votre bête noire ? Dans ce guide riche en contenu, vous apprendrez tout ce que les gens vous ont toujours caché à propos de la perte de poids. Il y a des femmes qui ont toujours eu un problème avec leur poids. Elles avaient beau faire des régimes, ne manger presque rien, ou même se tuer à la salle de sport sans résultats tangibles.
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La Bible du Boudoir - Guide du plaisir sans tabou
- Auteur(s): Betony Vernon, Marianne Costa - Traducteur
- Narrateur(s): Lise Lefèvre
- Durée: 11 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire
Une sublime couverture rouge pour envelopper cette édition enrichie du guide du plaisir désinhibé au XXIe siècle. Le sexe aujourd'hui n'est plus un tabou. Les médias en sont saturés, et son industrie est florissante – des sex toys à la lingerie en passant par le cinéma pornographique. Le plaisir en revanche en est toujours un, et c'est ce tabou que l'ouvrage de Betony Vernon a pour but principal de combattre.
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Auteur(s): Mira Steen
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre.
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- Auteur(s): Joseph Nguyen, Delphine Hurier-Michaud - traducteur
- Narrateur(s): Taric Mehani
- Durée: 2 h et 55 min
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Histoire
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ; Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ; Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Biais Cognitifs [Cognitive Bias]
- Apprenez à Mieux Penser (Dissertation de psychologie) [Learn to Think Better (Psychology Dissertation)]
- Auteur(s): Émile T. Dumont
- Narrateur(s): Émile T. Dumont
- Durée: 4 h et 34 min
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Histoire
Plongez dans le monde fascinant des biais cognitifs grâce à ce livre clair, direct et simple. Un livre qui vous permettra de comprendre comment les biais cognitifs nous affectent dans un monde de plus en plus complexe. À travers différents exemples et études, vous pourrez, de manière simple et accessible, apprendre à prendre de meilleures décisions et à transformer votre vie. Vous y trouverez :
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Le miracle de l'argent colloïdal: Un remède pour tout et un antibiotique naturel ! [The Miracle of Colloidal Silver: A Cure for Everything and a Natural Antibiotic!]
- Découvrez les vertus de l'argent colloïdal et comment en fabriquer à la maison [Discover the Virtues of Colloidal Silver and How to Make It at Home]
- Auteur(s): Roger Poncelet
- Narrateur(s): Xander Michalak
- Durée: 1 h et 39 min
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Histoire
Découvrez les Secrets de l'Argent Colloïdal !Vous êtes-vous déjà demandé si un remède naturel pouvait guérir tous vos maux ? Imaginez un produit si puissant qu’il est souvent mis de côté par les industries pour protéger leurs intérêts. C'est exactement ce que vous découvrirez avec l'argent colloïdal dans notre tout dernier livre audio !
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Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- Auteur(s): Marco Coiffard
- Narrateur(s): Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Durée: 2 h et 39 min
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Histoire
Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! L’anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut envahir le quotidien et se révéler invalidante. Dans ce livre, vous découvrirez en détail ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physiques), afin de mieux les gérer et les appréhender avec votre entourage (professionnel ou personnel).
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Revivre
- Auteur(s): Lorie Pester
- Narrateur(s): Lorie Pester
- Durée: 2 h et 59 min
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Histoire
Au départ, Lorie et son corps, ce sont plutôt des alliés. Mais au fil des années, des douleurs quotidiennes s'installent. Des douleurs de plus en plus fortes, à ne plus pouvoir travailler, à ne plus pouvoir marcher, à compter les opportunités manquées. Jusqu'au verdict : endométriose et adénomyose. Des cellules de sa paroi utérine se développent de manière anarchique dans son organisme. Pour revivre, cette jeune femme presque comme les autres a dû prendre la décision de mettre fin à cette douleur invalidante, en choisissant de se faire enlever l'utérus.
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Psychiatrie De L'enfant Et De L'adolescent: Développement Neuropsychologique Et Santé Mentale Des Enfants [Child and Adolescent Psychiatry: Neuropsychological Development and Mental Health of Children]
- L'Esprit Humain : Une Approche Globale de la ... Tout au Long de la Vie [The Human Mind: A Global Approach to... Throughout Life]
- Auteur(s): Aníbal Pavlov
- Narrateur(s): Kay Webster
- Durée: 5 h et 11 min
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Histoire
Plongez dans les complexités de la santé mentale des jeunes. Cet ouvrage couvre un large éventail de sujets, des nuances du développement neuropsychologique aux dernières avancées dans le traitement des troubles anxieux et dépressifs chez les jeunes. Approfondissez les fondements théoriques et pratiques de la psychiatrie infanto-juvénile, avec une approche complète et didactique.Découvrez des stratégies innovantes pour l'évaluation diagnostique et les interventions thérapeutiques.
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Se réaliser à la lumière du yoga - vivre en conscience
- Auteur(s): Deepak Chopra, Guy Trédaniel - éditeur, Sarah Platt-Finger
- Narrateur(s): Steve Driesen, Marcha Van Boven
- Durée: 7 h et 27 min
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Histoire
30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière ! Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.
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Parent sécurisant, enfant sécurisé
- Pour une parentalité sur mesure
- Auteur(s): Marc Pistorio
- Narrateur(s): Marc Pistorio
- Durée: 7 h et 23 min
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Histoire
Dans cet ouvrage, Marc Pistorio explique les fondements de la théorie de l’attachement et les stades de développement de l’attachement.
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Le yoga des émotions
- Auteur(s): Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo
- Narrateur(s): Lison Pennec
- Durée: 1 h et 2 min
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Histoire
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e; Je me sens calme; Je me sens en colère; Je me sens excité.e; Je me sens fatigué.e. Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle.
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Méditations guidées pour l’ouverture du cœur
- Auteur(s): Catherine Balance
- Narrateur(s): Catherine Balance
- Durée: 1 h et 7 min
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Histoire
Ouvrir son cœur, c’est s’ouvrir aux valeurs essentielles d’humanité, d’amour, de bienveillance et d’accueil. Respirer dans son cœur, c’est aussi le renforcer, le ressourcer, et vibrer de sa belle énergie. Soutenir notre cœur nous permet d’accueillir tout ce qui est et nous rappelle que nous sommes tous reliés. Les méditations proposées dans ce livre audio vous invitent à porter plus d’attention à votre cœur, à le soutenir, et favoriseront votre bien-être, en entretenant un sentiment de paix intérieure.
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Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales - Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal
- Auteur(s): Mario Waldecker
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 1 h et 16 min
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Histoire
Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre l'alimentation et les émotions. Ce n'est peut-être pas évident pour tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, les émotions sont étroitement liées à leur comportement alimentaire. Qu'elle soit consciente ou inconsciente, l'alimentation émotionnelle régulière entraîne souvent une grande souffrance chez les personnes concernées. L'alimentation émotionnelle se manifeste généralement sous la forme d'une alimentation de frustration ou de stress, c'est-à-dire que l'on compense par la nourriture un sentiment négatif.