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Entre nous
- Mieux se connaître, mieux s'aimer
- Narrateur(s): François Trudel, Marie Bernier, Annick Bergeron, Lucien Bergeron, Sophie Grégoire-Trudeau
- Durée: 8 h et 54 min
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J'arrête de me limiter grâce au nerf vague
- Reprogrammez votre système nerveux autonome pour en finir avec vos blocages inconscients et vivre enfin votre meilleure vie !
- Auteur(s): Ludovic Leroux
- Narrateur(s): Jean-Marie Fonbonne
- Durée: 4 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner en lucidité dans notre vie et dans nos choix. Il nous invite à travailler spécifiquement sur tous ces pans de notre vie où nous avons souvent souffert par le passé, sans être en mesure d'y apporter une réponse efficace. Si nous avons subi ces expériences sans avoir la possibilité de revenir rapidement en sécurité, alors, ne sachant pas y répondre, nous les enregistrons comme étant des souffrances à éviter.
Auteur(s): Ludovic Leroux
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Plus grand que le ciel
- Suivi d’un entretien inédit avec l’autrice
- Auteur(s): Virginie Grimaldi
- Narrateur(s): Alysson Paradis, Élodie Huber, Jean-Pierre Michaël
- Durée: 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Elsa et Vincent se croisent chaque mercredi dans la salle d'attente de leur psychiatre. Elle est écorchée et mordante. Il est rêveur et intranquille. Elle est conseillère funéraire. Il est romancier. Elle vient de perdre son père. Il cache sa plus grande blessure. Elle est en retard. Il est en avance. Ils ont pourtant rendez-vous. Entre deux éclats de rire, Virginie Grimaldi capte ces instants fragiles où l'empreinte des souvenirs se mêle aux promesses d'une rencontre.
Auteur(s): Virginie Grimaldi
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Le Pouvoir du moment présent
- Guide d'éveil spirituel
- Auteur(s): Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier - traducteur, Michel Saint-Germain, Autres
- Narrateur(s): Philippe Sollier
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
Le Pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
Auteur(s): Eckhart Tolle, Autres
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Signalements
- Auteur(s): Karine Brunet-Jambu, Laurence Brunet-Jambu
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 7 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
Karine a été aspirée par l’enfer dès la première minute de son existence. Fille d’une mère condamnée pour infanticide, le diable s’est penché sur son berceau : coups, insultes, privations, menaces de mort répétées. Déjà, à la maternité, le personnel médical s’était inquiété de la capacité psychologique de sa mère ; et sa tante, Laurence, est en alerte, en vain. Les services sociaux restent aveugles aux violences que sa nièce endure et sourds aux nombreux signalements qu’elle émet. Karine est même victime, dès l’âge de cinq ans, de Roland Blaudy, ami pédophile hébergé par ses parents.
Auteur(s): Karine Brunet-Jambu, Autres
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Détox de dopamine [Dopamine Detox]
- Guide pratique pour éliminer les distractions et accomplir vos tâches clés [Practical Guide to Eliminating Distractions and Accomplishing Your Key Tasks]
- Auteur(s): Thibaut Meurisse
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Retrouvez votre concentration en 48 heures voire moins. Procrastinez-vous continuellement ? Vous sentez-vous agité et incapable de vous concentrer sur votre travail ? Avez-vous du mal à vous motiver pour des objectifs importants ? Si oui, vous pourriez avoir besoin dune détoxification de dopamine.
Auteur(s): Thibaut Meurisse
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, Autres
- Narrateur(s): Fabien Albanese
- Durée: 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
Auteur(s): Jon Kabat-Zinn, Autres
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Retrouver l'essentiel: donner un sens à notre existence
- Auteur(s): Nicole Bordeleau
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Rien ni personne ne peut nous « rendre » spirituels. Spirituels « est » déjà ce que nous sommes. Qu’une pièce soit plongée dans l’ombre depuis des mois, des années ou des décennies, il suffit d’une seule flamme pour qu’elle passe de la noirceur à la lumière. Cette flamme est notre essence spirituelle. À l’heure où les urgences s’additionnent dans nos sociétés, où l’écoanxiété et l’intelligence artificielle occupent de plus en plus d’espace dans nos quotidiens, une telle approche apparaît comme une source profonde d’espoir et de réconfort.
Auteur(s): Nicole Bordeleau
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Marie-Camille Tome 1
- Auteur(s): France Lorrain
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Marie-Camille quitte son village de Sainte-Cécile au milieu des années 1950 pour aller suivre un cours d’infirmière à Montréal. Mais elle comprend très vite que ce métier n’est pas pour elle. Avec son meilleur ami Gabriel Joseph, Juif séfarade issu d’une famille très pratiquante, elle choisit de s’inscrire à un collège particulier, jusqu’alors réservé aux hommes afin d’y apprendre un métier plutôt singulier. En plus de devoir défendre ce choix auprès de ses proches, elle devra subir les railleries de ses camarades et de ses professeurs. Ces obstacles viendront-ils à bout de son ambition?
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Bon livre
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Entre nous
Description
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience). En tant que défenseure de la santé mentale, Sophie croit que, pour se connaître et s’accepter pleinement, on doit comprendre les raisons pour lesquelles on ressent et pense comme on le fait, et les façons dont on peut agir sur nos émotions et pensées pour le mieux, en brisant les schémas qui nous freinent. L’ouvrage puise à même les histoires personnelles de l’autrice, qui partage avec les lecteurs différentes étapes de son propre cheminement : de son enfance comme fille unique au sein d’une famille aimante à sa lutte contre un trouble de l’alimentation à l’adolescence, en passant par ses débuts comme journaliste culturelle, son rôle de première dame et celui, extrêmement gratifiant, de mère. Avant tout, Sophie est une personne chaleureuse et empathique, et son livre, qu’elle lit elle-même dans sa version audio, est enrichi par ses conversations exclusives avec des experts de renommée internationale, dont Gabor Maté, Liz Plank et Terrence Real. À leurs côtés, elle explore les questions les plus importantes pour notre épanouissement individuel et collectif.
À propos de la créatrice
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narrateur:
Ce que les auditeurs disent de Entre nous
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Histoire
- Marie Carmen Martinez
- 2024-05-05
Un modèle de première Dame a suivre
Sophie Grégoire , je la connais comme étant la femme de notre premier ministre Justin Trudeau.
Dans cette ouvrage, quand même qu’ici au Canada le titre de PremièreDame n’existe pas vraiment Sophie étant consciente de son statut, pourtant non officielle très au sérieux . Elle s’ouvre sans retenue sur ce qui la définit réellement , nous partageant ses connaissances par ses expériences qui s’avère pertinent étant donné le monde dans lequel nous vivons.
Au delà du rôle que la société lui attribue, Sophie Grégoire a su dépasser toute attente éduquant clairement d’où vient se gros enjeu de société; la maladie mental !
C’est toute en son honneur!
Bravo!
Plus important encore; MERCI
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- LyndaV
- 2024-05-14
Excellent
vraiment une grande dame très humaine et simple. Je recommande ce livre qui a demandé beaucoup de recherche
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- Sonia
- 2024-06-07
Passionnant
J'ai beaucoup apprécié le livre. Sophie avec plusieurs professionnels nous parlent de divers problèmes de la vie et nous proposent divers solutions
Certaines solutions m'ont beaucoup aidé. Surtout sur l'attachement, car présentement c'était un problème pour moi qui est en peine d'amour.
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Histoire
- edline
- 2024-05-10
j'ai détesté
Le livre sonne un peu faux. Les interviews en millieu de chapitre ....mais j'ai apprécié les phrases introductives avant chaque chapitre.
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