Se couper du temps le temps d’un instant, vivre en état d’apesanteur et d’isolation sensorielle pour se vider l’esprit et évacuer les tensions qui nous poussent à bout au quotidien, voilà la promesse des centres de flottaison. Mais qu’est ce que c’est ? On vous explique dans la suite de cet article le fonctionnement de ce type de centre ainsi que les bienfaits des bains de flottaison.
Centre de flottaison : un lieu pour pratiquer la flottaison
Sommaire
Très simplement, un centre de flottaison est un établissement où l’on pratique des bains de flottaison. Ce type de centre a connu depuis quelques années une popularité qui ne cesse de croître. Cet engouement général a d’ailleurs contribué à l’augmentation importante de leur nombre sur tout l’hexagone. Il suffit de faire une recherche sur Funbooker.com, l’une des plateformes de référence pour réserver des activités de loisirs et d’expérience pour se le prouver.
Notez qu’il ne faut pas confondre un centre de flottaison avec un institut de beauté ou encore un spa. La raison est simple, les « bains » proposés par un centre de flottaison n’ont pas une finalité esthétique, mais plutôt psychologique. Les séances sont conçues pour vous aider à faire le vide, à vous recentrer sur l’essentiel, à prendre du temps pour vous et réfléchir sur votre situation, et surtout à vous régénérer.
Les centres de flottaison vous aident à vous sentir mieux dans votre tête et à atteindre un état de relaxation profonde.
Fonctionnement d’une cabine de flottaison
Lorsque vous vous rendez dans un centre de flottaison, on vous invitera à entrer dans une bulle. En effet, les bains de flottaison se déroulent dans une petite cabine ouverte ressemblant à des bulles hermétiques et contenant un mélange d’eau et de sel d’Epsom.
La flottaison est possible en raison de la forte proportion de sel dans l’eau. Votre corps ne subit quasiment pas les effets de la gravité puisque cette dernière est réduite de 80 %. C’est pourquoi beaucoup se sentent comme en apesanteur lorsqu’ils prennent un bain de flottaison.
Pour une expérience plus intime et plus relaxante, les bulles sont installées dans des pièces privatives sombres, sans bruit et sans odeur. L’objectif est de vous couper totalement du monde, du temps, de vos problèmes, du stress, etc.
Les bienfaits des bains de flottaison
La flottaison en apesanteur est une expérience unique, difficile à décrire avec des mots. Ce qui est sûr c’est qu’elle favorise la relaxation. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est fortement conseillée aux personnes stressées ou qui ont besoin de se retrouver.
Une thérapie par flottaison peut apporter de nombreux avantages au niveau mental. Parmi les bénéfices que l’on peut citer :
- Diminution du stress ;
- Amélioration de la concentration ;
- Amélioration de la qualité du sommeil ;
- Augmentation des capacités de concentration et de réflexion : la raison de ce phénomène est simple, lorsque notre cerveau n’est pas occupé à lutter contre la gravité, nous pouvons penser à de nombreuses autres choses ;
- Amélioration du sens créatif ;
- Évacuation des tensions.
Il faut également noter que les bains de flottaison ont des effets bénéfiques sur le corps. Et pour cause, l’eau riche en sel d’Epsom permet de soulager les douleurs articulaires, les douleurs musculaires ainsi que les raideurs de notre corps. Ces bains peuvent même atténuer les problèmes de peau. Cela s’explique par le fait qu’une fois dilué dans l’eau, le sel d’Epsom libère beaucoup de magnésium, un minéral dont les vertus ne sont plus à vanter.