Hadde spiseforstyrrelse – deler nå åpent om erfaringene på TikTok

Flere ganger i uken deler Ida Wirkola-Arnesen (21) innhold på TikTok til sine litt over 7.000 følgere.

Hun har lenge delt om stort og smått, men i vår valgte hun å dele om spiseforstyrrelsen sin.

Da begynte meldingene å tikke inn.

– Tok over livet mitt

For fire år siden utviklet Ida gradvis en spiseforstyrrelse.

Hun ble mer og mer opptatt av å trene og kutte ned på måltider, fordi mye av innholdet i feeden hennes på Instagram, TikTok og Snapchat handlet om det å spise riktig og sunt.

– Når det ble lockdown ble det min obsession, og jeg skulle gå all in for det. Da endte det opp med at det til slutt tok over livet mitt, sakte, men sikkert, sier jenta fra Alta.

Til slutt innså Ida selv at hun hadde et problem, og fortalte det til moren sin.

– Vi har alltid hatt et veldig fint forhold, så det var veldig betryggende å gå til mamma med det, sier hun.

Hadde noe å komme med

Januar 2021 ble Ida innlagt ved Regionalt senter for spiseforstyrrelser i Tromsø. Noe hun da syntes var skummelt.

– Når anså du deg selv som frisk?

– Det var egentlig i slutten av 2022, så to år etter at det begynte. Og det føler jeg egentlig er litt uvanlig, fordi mange går jo med det her i årevis, men jeg tror det var den innleggelsen som redda meg, egentlig, sier hun.

Ida så etter hvert andre på sosiale medier dele om psykisk helse, noe hun selv fant nyttig og lærerikt.

Hun visste at det var flere andre i hennes situasjon, og bestemte seg for å begynne å dele om sin erfaring.

Skrudde på flymodus

I vår delte hun sin første video på TikTok. Lenge hadde hun hatt videoen lagret i utkast på appen, men ikke turt å publisere den.

Etter å ha samlet opp mot til å poste videoen, skrudde hun mobilen rett i flymodus.

– Fordi jeg turte ikke å se på responsen.

En time etter sjekket hun mobilen igjen, og da hadde meldingene begynt å tikke inn.

– Det gjorde meg så glad, da føltes det så verdt det, sier Ida.

Får mange tilbakemeldinger

Ida blir kontaktet av flere gjennom TikTok.

Det startet først med små jenter i 12-årsalderen. Den samme alderen hun selv begynte å slite med mat og kropp.

– Men så har det også begynt å komme en del meldinger fra foreldre, søsken og venninner av folk som er syke, som lurte på om jeg kunne lage videoer om hva man kan gjøre som pårørende, sier Ida.

Innhold hun ikke hadde tenkt på å lage, som hun nå har begynt med.

Det har blitt viktig for Ida å dele på TikTok, og det er noe hun ønsker å fortsette med.

• Vet du hva TikTok får vite om deg når du bruker appen?

Kan være problematisk

Det kan både være positivt og negativt å dele innhold om psykisk helse og psykiske lidelser på sosiale medier. Hvem som deler hva og hvordan det deles, kan ha en betydning.

Det forteller Henriette Kyrrestad. Hun er førsteamanuensis ved Regionalt kunnskapssenter for barn og unge ved UiT.

Dersom Folkehelseinstituttet kjører en kampanje for å øke kunnskap om psykisk helse i befolkningen, kan det bidra til økt bevissthet og bedre forståelse, viser hun til som eksempel.

– Men så er det det når unge som sliter med egen psykisk helse, altså med egne tanker og følelser, deler sine erfaringer på sosiale meder, så kan det potensielt være litt mer problematisk, forklarer Kyrrestad.

- Gode eksempler

Sosiale medier kan være en plattform både for å motivere og inspirere andre til å ta vare på sin psykiske helse, forteller førsteamanuensen.

Hun tror at enkeltes erfaring kan bidra positivt.

– For eksempel når noen har erfaring med en vanskelig periode, men har klart å komme seg godt ut av det, så kan jo det være gode eksempler for andre som er i samme situasjon, sier Kyrrestad.

Vi tok turen ut for å høre hva folk på gata tenker om å dele åpent om psykisk helse og psykiske lidelser på sosiale medier: