Hopp til innhold

Cooper-test

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi

Cooper-testen er en test av individuell fysikk. Den ble etablert av Kenneth H. Cooper for det amerikanske forsvaret i 1968. I sin originale form gikk testen ut på å løpe så langt det var mulig i løpet av tolv minutter, slik at man kunne måle kondisjonen til et menneske. Resultatet var basert på testpersonens oppnådde distanse og alder.

Eksempler på hvordan resultatene måles, fordelt i aldersgrupper:

Coopertest ungdom (13–20)[1]
Alder Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
13–14 M 2700+ m 2400–2700 m 2200–2399 m 2100–2199 m under 2100 m
K 2000+ m 1900–2000 m 1600–1899 m 1500–1599 m under 1500 m
15–16 M 2800+ m 2500–2800 m 2300–2499 m 2200–2299 m under 2200 m
K 2100+ m 2000–2100 m 1700–1999 m 1600–1699 m under 1600 m
17–20 M 3000+ m 2700–3000 m 2500–2699 m 2300–2499 m under 2300 m
K 2300+ m 2100–2300 m 1800–2099 m 1700–1799 m under 1700 m


Coopertest voksne (20–50+)
Alder Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
20–29 M 2800+ m 2400–2800 m 2200–2399 m 1600–2199 m under 1600 m
K 2700+ m 2200–2700 m 1800–2199 m 1500–1799 m under 1500 m
30–39 M 2700+ m 2300–2700 m 1900–2299 m 1500–1899 m under 1500 m
K 2500+ m 2000–2500 m 1700–1999 m 1400–1699 m under 1400 m
40–49 M 2500+ m 2100–2500 m 1700–2099 m 1400–1699 m under 1400 m
K 2300+ m 1900–2300 m 1500–1899 m 1200–1499 m under 1200 m
50+ M 2400+ m 2000–2400 m 1600–1999 m 1300–1599 m under 1300 m
K 2200+ m 1700–2200 m 1400–1699 m 1100–1399 m under 1100 m


Coopertest for erfarne idrettsutøvere
Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt
M 3700+ m 3400–3700 m 3100–3399 m 2800–3099 m under 2800 m
K 3000+ m 2700–3000 m 2400–2699 m 2100–2399 m under 2100 m

Karakterer i videregående skole

[rediger | rediger kilde]

Karakterkravene varierer fra skole til skole, her er et eksempel fra Skedsmo videregående skole:[2]

Coopertest karakterer i videregående skole (ca. 18 år)
Kjønn 6 5 4 3 2 1
M 2800 m 2500 m 2200 m 1900 m 1600 m 1300 m
K 2800 m 2500 m 2200 m 1900 m 1600 m 1300 m

Referanser

[rediger | rediger kilde]
  1. ^ «Test kondisjonen». I form. 8. juli 2015. Besøkt 7. juni 2016. 
  2. ^ Solveig Ruud (22. november 2010). «De leser seg til bedre gymkarakter». Aftenposten. Arkivert fra originalen 25. november 2010. Besøkt 18. november 2022. 

Eksterne lenker

[rediger | rediger kilde]
Autoritetsdata