Διατροφή

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50 | Ποιες προτείνει η διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50 | Ποιες προτείνει η διαιτολόγος

Είσαι 50+ ή πλησιάζεις τα 50 και θέλεις ενυδατωμένο πρόσωπο και λαμπερό δέρμα, δες τι μπορείς να τρως για να το πετύχεις, σύμφωνα με τη διαιτολόγο.

Κουακερόπιτα: Η "υγιεινή κρέπα" της Τζίνας Αλιμόνου με 3 υλικά είναι ιδανική για πρωινό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουακερόπιτα: Η "υγιεινή κρέπα" της Τζίνας Αλιμόνου με 3 υλικά είναι ιδανική για πρωινό

6 πρωτεϊνικές συνταγές για βρώμη από το βράδυ - ιδανικές για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 πρωτεϊνικές συνταγές για βρώμη από το βράδυ - ιδανικές για απώλεια βάρους

Βρώμη: 5 λάθη που κάνεις στο oatmeal και σε παχαίνουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρώμη: 5 λάθη που κάνεις στο oatmeal και σε παχαίνουν

Απόκτησε το Philips Airfryer σε φοβερή τιμή και απόλαυσε τέλεια ελληνικά φαγητά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απόκτησε το Philips Airfryer σε φοβερή τιμή και απόλαυσε τέλεια ελληνικά φαγητά!

Κανόνας 5/20: Το μυστικό της διαιτολόγου για θρεπτική διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κανόνας 5/20: Το μυστικό της διαιτολόγου για θρεπτική διατροφή

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου

Πράσινο γκασπάτσο σε 2 βήματα | Δροσερό και χορταστικό!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πράσινο γκασπάτσο σε 2 βήματα | Δροσερό και χορταστικό!

Κολπίτιδα: 3 εύκολες αλλαγές στη διατροφή σου για να την αποφύγεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κολπίτιδα: 3 εύκολες αλλαγές στη διατροφή σου για να την αποφύγεις

Προστάτεψε τον κόλπο σου και πρόλαβε την κολπίτιδα με 3 αλλαγές στη διατροφή σου.

Νίκησε την πείνα στην παραλία με 15 υγιεινά σνακ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νίκησε την πείνα στην παραλία με 15 υγιεινά σνακ

Μπισκότα shortbread με 3 υλικά και στρώση με βερίκοκα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπισκότα shortbread με 3 υλικά και στρώση με βερίκοκα!

Έχεις περιττά κιλά; Δεν παίρνεις αυτήν τη βιταμίνη! Νέα έρευνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχεις περιττά κιλά; Δεν παίρνεις αυτήν τη βιταμίνη! Νέα έρευνα

Εμμηνόπαυση: Το ινδικό ρόφημα που μειώνει τις εξάψεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εμμηνόπαυση: Το ινδικό ρόφημα που μειώνει τις εξάψεις

Διαβάστε ακόμα

Τί μπορεί να διδάξει ένα παγωτό στο παιδί;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τί μπορεί να διδάξει ένα παγωτό στο παιδί;

Εύκολη δροσιστική γρανίτα καρπούζι με 3 υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολη δροσιστική γρανίτα καρπούζι με 3 υλικά

Οι 5 καλύτερες συνήθειες για να χάσεις βάρος και στις διακοπές!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 καλύτερες συνήθειες για να χάσεις βάρος και στις διακοπές!

8 φρούτα που έχουν λιγότερη ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 φρούτα που έχουν λιγότερη ζάχαρη

Ο ελληνικός χυμός που καίει το λίπος ενώ κοιμάσαι, σύμφωνα με την επιστήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ελληνικός χυμός που καίει το λίπος ενώ κοιμάσαι, σύμφωνα με την επιστήμη

Τόνος σε κονσέρβα: Είναι υγιεινός ή όχι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τόνος σε κονσέρβα: Είναι υγιεινός ή όχι;

Το άγνωστο λαχανικό που δεν τρως και δεν ξέρεις τι χάνεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το άγνωστο λαχανικό που δεν τρως και δεν ξέρεις τι χάνεις!

6 τροφές που μειώνουν την κυτταρίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που μειώνουν την κυτταρίτιδα

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή

Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος

Περισσότερα