Fitness

Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο

Αυτή η άσκηση που δεν κάνεις μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
FITNESS

Αυτή η άσκηση που δεν κάνεις μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Κλείστε τη leg day με αυτή την άσκηση και θα μας θυμηθείς!

Εφτά επικίνδυνες ασκήσεις και οι ασφαλείς παραλλαγές τους
FITNESS

Εφτά επικίνδυνες ασκήσεις και οι ασφαλείς παραλλαγές τους

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Μαρία Σάκκαρη: "Ονειρεύομαι ένα μετάλλιο, χρυσό κατά προτίμηση"
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Μαρία Σάκκαρη: "Ονειρεύομαι ένα μετάλλιο, χρυσό κατά προτίμηση"

IntenSati: Ποια άσκηση κάνει νευροεπιστήμονας για υγιή εγκέφαλo;
FITNESS

IntenSati: Ποια άσκηση κάνει νευροεπιστήμονας για υγιή εγκέφαλo;

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Breaking: Το νέο άθλημα που θα μας συναρπάσει!
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Breaking: Το νέο άθλημα που θα μας συναρπάσει!

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση; Και τι οφέλη προσφέρει;
FITNESS

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση; Και τι οφέλη προσφέρει;

Τρεις ασκήσεις για δυνατό κορμό και σμιλευμένους κοιλιακούς
FITNESS

Τρεις ασκήσεις για δυνατό κορμό και σμιλευμένους κοιλιακούς

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | 24 άγνωστες ιστορίες που θα σε κάνουν να τους δεις με άλλα μάτια
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | 24 άγνωστες ιστορίες που θα σε κάνουν να τους δεις με άλλα μάτια

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Ελίνα Τζένγκο: "Η ψυχολογία είναι ανεβασμένη. Το' χουμε!" "
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Ελίνα Τζένγκο: "Η ψυχολογία είναι ανεβασμένη. Το' χουμε!" "

Η Ελίνα Τζένγκο πρωταθλήτρια του στίβου στον ακοντισμό, ακονίζει τις δυνάμεις της για τους Ολυμπιακούς αγώνες 2024 στο Παρίσι.

Jeffing ή αλλιώς πώς θα τρέχεις χωρίς να κουράζεσαι
FITNESS

Jeffing ή αλλιώς πώς θα τρέχεις χωρίς να κουράζεσαι

Η άσκηση στην πισίνα που κάνει τους κοιλιακούς σου πέτρα!
FITNESS

Η άσκηση στην πισίνα που κάνει τους κοιλιακούς σου πέτρα!

Ο Παναγιώτης Ρέτσος στο PUMA store παρουσίασε την επίσημη μπάλα του Πρωταθλήματος
FITNESS

Ο Παναγιώτης Ρέτσος στο PUMA store παρουσίασε την επίσημη μπάλα του Πρωταθλήματος

Ολυμπιακοί αγώνες 2024: Πού θα γίνει η τελετή έναρξης
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024: Πού θα γίνει η τελετή έναρξης

Διαβάστε ακόμα

Κι όμως, ακόμα και 2,5 ώρες άσκησης κάθε εβδομάδα αρκούν
FITNESS

Κι όμως, ακόμα και 2,5 ώρες άσκησης κάθε εβδομάδα αρκούν

Βούτηξε σε νέα εμπειρία: H20 yoga και τα απίστευτα οφέλη της
FITNESS

Βούτηξε σε νέα εμπειρία: H20 yoga και τα απίστευτα οφέλη της

Κολυμπάς αλλά δεν έχεις αντοχή; Πώς θα την αυξήσεις
FITNESS

Κολυμπάς αλλά δεν έχεις αντοχή; Πώς θα την αυξήσεις

Μπάλες και σανίδες ισορροπίας: Πόσο περισσότερο γυμνάζουν τους μυς σου;
FITNESS

Μπάλες και σανίδες ισορροπίας: Πόσο περισσότερο γυμνάζουν τους μυς σου;

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Κατερίνα Στεφανίδη: "Στόχος να φτάσω υγιής στο Παρίσι, γι' αυτό προστατεύω το σώμα μου"
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Κατερίνα Στεφανίδη: "Στόχος να φτάσω υγιής στο Παρίσι, γι' αυτό προστατεύω το σώμα μου"

Προπόνηση στην παραλία: 6 ασκήσεις για γρήγορη καύση λίπους
FITNESS

Προπόνηση στην παραλία: 6 ασκήσεις για γρήγορη καύση λίπους

Ο Όμιλος Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios: Υπερήφανος Χορηγός στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών & Μεταμοσχευμένων
FITNESS

Ο Όμιλος Νεφρολογικών Κέντρων Mesogeios: Υπερήφανος Χορηγός στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών & Μεταμοσχευμένων

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Η Άννα Κορακάκη ξαναγράφει την ιστορία της σκοποβολής
FITNESS

Ολυμπιακοί αγώνες 2024 | Η Άννα Κορακάκη ξαναγράφει την ιστορία της σκοποβολής

Kim Kardashian | 6 μυστικά που μεταμορφώνουν το σώμα σου σε 5 λεπτά από τη γυμνάστριά της
FITNESS

Kim Kardashian | 6 μυστικά που μεταμορφώνουν το σώμα σου σε 5 λεπτά από τη γυμνάστριά της

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις όταν γυμνάζεσαι στον καύσωνα
FITNESS

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις όταν γυμνάζεσαι στον καύσωνα

Αναζωογόνησε όλο σου το σώμα με αυτή την προπόνηση pilates 30 λεπτών
FITNESS

Αναζωογόνησε όλο σου το σώμα με αυτή την προπόνηση pilates 30 λεπτών

Περισσότερα